w pilce noznej

W kosza są mocni i jest wielu czarnych koszykarzy bo to właśnie w większości czarni w USA grają w kosza. W piłce nożnej najlepsi ( najwięcej ) jest Brazylijczyków i to nie dlatego, że są inaczej zbudowani czy coś. W Brazylii piłka nożna to sport narodowy, a wielu dobrych piłkarzy nie miało perspektyw na przyszłość poza piłką, skupili się na niej i [...]

Czarni są lepiej przygotowani fizycznie do życia niż biali... Spójrzcie co dzieje, się w piłce nożnej, coraz więcej zawodników jest czarnych... Na MŚ w Niemczech pokazali swoją klase i choć poziom szkolenia w tych krajach wcale nie jest wysoki to jednak potrafią kopać piłke na wysokim poziomie, są silniejsi i dynamiczniejsi od białyc zawodników. [...]

2 er el x - w pierwszej i drugiej lidze są losowani trzej zawodnicy z każdej drużyny do kontroli. W piłce nożnej nie opłaca się koksować, jeżeli masz talent, zapał do pracy to nie musisz tak jak w innych sportach szczególnie indywidualnych krzywdzić swojego organizmu. W PN jest wiele czynników wpływających na poziom gry awodnika, że nawet gościu [...]

Czy extra ? Hm w piłce nożnej zbyt duża masa ciała to nie jest coś super, wiadomo z jakich przyczyn : Dynamika, szybkość, ograniczenia ruchu, zwinność itp. Swoje zalety również posiada jest ich sporo ale co za dużo to nie zdrowo : - Większe szanse w pojedynku siłowym - Zajmuje więcej miejsca w murku - Kilka innych też by się znalazło...ale mi [...]

jak masz szanse spróbować to to zrób, żebyś kiedyś nie mówił, że nie spróbowałem, a mogłem ... w piłce nożnej zdarzają się przypadki, że w wieku 18 lat chłopak zagra w pierwszej lidze a w wieku 30 gra w IV lidze, a sa takie przypadki, że zawodnik 25 lat gra w okręgówce a w wieku 30 lat debiutuje np. w II lidze, póki jest zdrowie i są chęci to [...]

Jeśli chodzi o wytrzymałość w piłce nożnej to długie dystanse truchtem nie są najlepszym rozwiązaniem. W trakcie meczu często przyspieszasz by później na chwile zwolnić, więc nie poruszasz się cały czas jednakowym tempem. Najlepszy na poprawe wytrzymałości w tej dziedzinie sportu jest trening interwałowy. Poszukaj na forum, ewentualnie popytaj w [...]

[...] gumy , lub pomoc partnera ktory poczatkowo oporuje start. 2.Czas trwania pojedynczego powtorzenia nie powinnien przekraczac 8-10 sekund przy predokosci maksymalnej. W pilce noznej zdecydowana wiekszosc cwiczen szybkosciowych trwa 3-7 sek (15 - 30 metrow) Czesto stosuje sie takze krotkie zrywy i starty na wlasnie takich dystansach. 3.Czas [...]

[...] itp. i kur*** najgorsze jest to ze np. zaczynalismy jakas rozmowe to zaraz zaczal napierniczac ze co to jego brat nie jest xdd kiedys sciemnial ze jest mistrzem polski w pilce noznej juniorow.fiu fiu tych opowiesci pelno bylo. fajny koles i nie chcialem mu mowic tego prosto w twarz, z czasem nie moglem juz zniesc tych glupot gadanych przez [...]

Mam prawie 18 lat 174 wzrostu 68/70 kilogramow wagi Pozycja: prawa lewa boczny obrońca pomocnik, defensywny pomocnik Witam, proszę o ocenienie mojego treningu i dodanie lub odjecie niepotrzebnych elementów. Trenuje 2 tydzień wcześniej miałem 1 roczna przerwę od gry kontuzja. Stopniowo będę zwiększał obciążenie na treningach. Poniedziałek: [...]

Ogólnie to nie rozumiem po co są tworzone takie rankingi. W piłce nożnej jakoś nikt nie porównuje Urugwaju z 1950 r. z Hiszpanią z 2010 pisząc, że tamten Urugwaj zmiótłby dzisiejszą Hiszpanię. W koszykówce też wszyscy chwalili dawne Chicago Bulls, ale jakoś nie widzę dywagacji, czy dawne byki by sobie poradziły z dzisiejszym Bostonem czy [...]

W wieku pięciu lat amputowano mu nogę. A jednak dziś Jonnie Peacock, nastolatek, który miał okazję poznać osobiście Davida Beckhama, stoi przed wielkim sportowym wyzwaniem: być może zdobędzie medal dla Wielkiej Brytanii na paraolimpiadzie w 2012 roku. Jonnie twierdzi, że to gwiazdor boiska zachęcił go do uprawiania sportu. A teraz najlepszy wynik [...]

Ok dzięki jeszcze raz, SOG oczywiście przyznany.Będę robił trening 3 razy w tygodniu, jeśli zobaczę, że nie daję rady to po prostu odpuszczę i zejdę do dwóch razy tygodniowo.Postaram się o dietę, ale to już w dziale odżywiania popytam co i jak.Na treningach jest dość często wycisk, więc już trening plyometryczny sobie odpuszczę.Zastanawiam się, [...]

Muszę przyznać, że to podstawianie siebie, albo zwyczajne przewracanie kogoś to częsty dowcip w piłce nożnej ( oczywiście w czasie meczu i pomiędzy dobrymi kumplami) jak na razie żadna z takich sytuacji nie zakończyła się niemiło. Np. Balotelli pamiętam po zdobyciu majstra Anglii z City zrobił dowcip Dzeko w ten [...]

Autor tematu chce byc dobry w pilce noznej i "nie przegrywac bark w bark" a nie bic rekordy swiata w biegu na 100m (pomijajac juz fakt, ze w treningu lekkoatletow rowniez znajduje sie trening silowy i nie uwierzysz, ale przysiady w budowaniu silnych i sprawnych nog to podstawa). Wracajac do tematu; zacznij cwiczyc na silowni oraz zabierz sie za [...]

Hmmm, w zasadzie to w 99% postów zgadzam się z tobą Jodan, ale teraz nie masz racji. Prawda jest taka że przeciętny człowiek odróżna tylko box od zapasów, a zapasy nie mylą mu się z Judo TYLKO dlatego że ci pierwsi noszą obcisłe majteczki a drudzy kimona. Dodam jeszcze że wiele osób oglądając walkę w parterze po prostu zasypia bo nie ma pojęcia co [...]

mam prosbe do Was, jako ze mam moda w Pilce noznej, zalezy mi aby Polska chociaz wirtualnie wygrała MŚ wejdzcie w link i zagłosujcie z gory dzieki http://www.eurosport.com/football/world-cup1/2006/wcteamcentury.shtml#

jeżeli zamówiłeś monohydrat to ci współczuje będą puchnąc nogi niestety od wody którą napewno nabierzesz... Jedyna rada to drastycznie zmniejszyć dawki maksymalnie 5 gram na dobe ale i tak myśle że będzie ciężko... szczególnie z wytrzymałością. Ogólnie kreatyna w piłce nożnej sprawdza się znakomicie ale nie mono niestety. Jabłczan, orotan, ester i [...]

Jednak w piłce noznej to jest lepiej pomyslane - zagrales w jednej reprezentacji to w drugiej juz nie mozesz !

nie mowie o dominacji (chodz tez bym sie mogl spierac) a o tym ze chyba nie zdajesz sobie sprawy z powszechnosci dopingu w pilce noznej...

-BaKa1993- - a trenowałeś kiedyś w życiu jakieś sporty walki? I skończmy już gadać o tym co by było w piłce nożnej/rugby/koszykówce/pływaniu/szachach a skupmy się na sportach związanych z działem.